Vitalízate en la UN sede Bogotá
Estimada Comunidad Universidad Nacional
El Programa de Promoción de Actividad Física Vitalízate de la División de Actividad Física y Deporte de la Dirección de Bienestar, invita a la comunidad universitaria a participar de los Encuentros Vitalízate (clases dirigidas de actividad física de rumba, entrenamiento funcional, yoga, danzika, combat etc...).
Los esperamos para cumplir con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud: realice por lo menos 30 minutos de actividad física fíisca aeróbica de intensidad moderada todos los días y al menos dos dias de flexibilidad y fuerza así evitara sufrir de enfermedades como los infartos, la diabetes, la hipertensión, el cáncer entre otros.
Tenemos una programación muy amplia que puedes encontrar actualizada diariamente y semanalmente en las siguientes redes sociales:
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